Dein Trolli

10km-Lauf oder
10km-Walking/
Nordic Walking

Bin ich sportgesund? Bewege ich mich genügend?

Mit dem Sportgesund-Check (SGC), einer etwa 3-minütigen Befragung (datenschutzkonform und anomym) erfährst Du, ob Du Dich sportärztlich untersuchen lassen solltest und ob Du Dich genügend bewegst.

Hier kommst Du zum Check (bitte klicken oder scannen):

Es wird ein 10 km Lauf oder 10 km Walking angeboten. Die Strecke ist amtlich vermessen und somit bestenlistenfähig. Die Strecke ist relativ flach mit nur einem nennenswerten Anstieg in Sontheim. Startzeiten der einzelnen Läufe finden Sie hier.

 

Seit 2007 können Walker/Nordic-Walker beim Trollinger-Marathon teilnehmen. Gelaufen wird ab 2022 auf der 10km-Runde. Hier steht ganz klar der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund. Bei diesem sanften Ganzkörpertraining, das für alle Altersgruppen geeignet ist, geht es nicht um Rekorde, Bestzeiten oder Platzierungen, sondern um Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Es findet eine Zeitmessung, aber keine Siegerehrung statt. Da es beim Walking/Nordic-Walking unmöglich ist zu kontrollieren, ob tatsächlich nur gewalkt und nicht zwischendrin gelaufen wird, gibt es eine Ergebnisliste in alphabetischer Reihenfolge. Damit folgen wir auch der Empfehlung des DLV.

Durch die kürzere Strecke können Straßensperrungen frühzeitiger aufgehoben werden. Aber auch weiterhin können Walker die Herausforderung annehmen und die Halbmarathonstrecke walken. Es muss jedoch die Zielzeit von 3 Stunden eingehalten werden.

Laufstrecke
(Aktualisierung folgt)

Badstraße

Frankenstadion

10km-Lauf: 10:45 Uhr

10km-Walking/NW: 10:55 Uhr

10 km

34 € bis 31.01.2025

39 € 01.02.-31.03.2025

44 € 01.04.-24.04.2025

Nachmeldung: 49 €

2013 und älter